Life-Balance-Konzept AHEPEE®
Sollten wir – um unser Wohlbefinden, unsere Kreativität und Konzentration im Leben zu verbessern – danach streben, Stress sowie negative Lebensereignisse im Alltag zu reduzieren? 
Die überraschende Antwort lautet: Nein, nicht ausschließlich! Denn belastende Lebensereignisse und Zufriedenheit bzw. Wohlbefinden schließen sich keineswegs aus. Das Streben nach weniger Belastung im Berufs- und Privatleben führt nicht automatisch zu einem Leben in Balance.
In unserem Life-Balance-Konzept AHEPEE® geht es daher um mehr als nur um Stressreduktion. Gestressten Menschen fehlt häufig die Fähigkeit, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und diese in die persönliche Lebenssituation zu integrieren. Eine diffuse Unzufriedenheit, fehlende Orientierung im Leben, kleine oder größere gesundheitliche Probleme und eine schwindende Leistungsfähigkeit sind die Folge.
Achtsames Handeln im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit (AHEPEE®) ist daher nicht nur eine wertvolle Strategie gegen Stress, sondern ist der Schlüssel für Zufriedenheit und Wohlbefinden, Authentizität, Entwicklung und Lernen, Bewusstheit und Sinnorientierung. Durch Achtsames Handeln im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit finden Sie Ihren eigenen Weg. [mehr...]
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