Infos und Downloads

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Infos

JPGSymptome Burnout (Burnoutmodell)
PDFQiu Geräteeinführung und Trainingsempfehlung
PDFHRV Test (Musterauswertung)
PDFReiss Profile (Musterprofil) 

Materialien

PDFKurzbeschreibung Lebensmotive
PDFKarteikarten Lebensmotive 
PDFKarteikarten Motivorientiertes Führen
PDFKopiervorlage Reiss Profile (16 Motive)
PDFKopiervorlage Reiss Profile (7 Motive)
XLSTeamtabelle Reiss Profile
PDFKurzanleitung Achtsamkeitstraining
MP3Achtsamkeitstraining 10 min Version
MP3Achtsamkeitstraining 20 min Version

Videos


Link
DVD Block 1: Die Phänomene Stress und Burnout

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DVD Block 2: Wie verändert Stress die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns?


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DVD Block 3: Wie lässt sich das hohe Ausmaß stressbedingter Problemlagen erklären?
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DVD Block 4: Welchen Einfluss haben wir auf unser Stressempfinden?
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DVD Block 5: Was kann man tun, um Stress nachhaltig zu reduzieren?
LinkBedeutung von Achtsamkeit für den Alltag
LinkEffekte von Achtsamkeit und Meditation

Zeitungsberichte und Studien

PDFBericht: Bedürfnisse ernst nehmen
PDFBericht: Gesunheitsgefahr Stress
PDFBericht: Stress verwüstet das Gehirn
LinkStudie: Meditatierende kommen in die Röhre
LinkBericht: Radikale Stille
LinkBericht: Achtsamkeit beugt Stress vor