Stress verstehen: Ursachen, Reaktion von Körper und Psyche bewältigen
Was ist Stress? – Definition und Ursache Stress (lat.: stringere = anspannen; engl.: Druck, Anspannung) ist ursprünglich eine natürliche körperliche Reaktion auf eine Belastungssituation. Körper und Psyche werden in Alarmbereitschaft versetzt und auf die Bewältigungvorbereitet. Hans Selye, Zoologe und Forscher, definierte Stress in den 1930er-Jahren als „unspezifische Reaktion des Körpers auf jegliche Anforderung“. Kurzfristig ist […]