Herzratenvariabilität (HRV) – ein Marker für die Fähigkeit zur Stressregulation
Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein faszinierendes Maß für die Anpassungsfähigkeit unseres Körpers. Sie spiegelt die ständige Interaktion zwischen unserem Herzen und dem vegetativen Nervensystem wider. In diesem Artikel erklären wir leicht verständlich, was HRV ist, wie sie entsteht und warum sie für Unternehmen, Führungskräfte und Selbstständige von Bedeutung ist. Inhaltsverzeichnis Was ist die Herzratenvariabilität (HRV) […]