Stress reduzieren – Resilienz stärken

Ein seltenes Online-Seminar – intensive Begleitung, kleine Gruppe, echte Veränderung.

Nur 10 Plätze, garantierte Durchführung ab 3 Teilnehmenden.
Frühbucher bis 31.12.2025: 490 € statt 790 €.

Termine 2026:

03.–04. Februar (noch 7 Plätze frei)
21.–22. Februar (noch 9 Plätze frei)

Mehr innere Stärke. Mehr Klarheit. Mehr Leichtigkeit – bequem von zu Hause.

Dauerhafte Anspannung, Schlafprobleme, Grübeln und Überforderung gehören zu den häufigsten Stresssymptomen unserer Zeit. Resilienz bedeutet, sich nicht „härter“ zu machen, sondern klüger mit Belastungen umzugehen – und die eigene Energie wieder selbst zu steuern.

Ein Format, das wir nur selten anbieten:
Dieses Online-Seminar führen wir nur wenige Male im Jahr durch – bewusst in sehr kleiner Gruppe und mit intensiver, persönlicher Begleitung. Durch die limitierte Teilnehmerzahl (max. 10 Personen) und die garantierte Durchführung ab 3 Teilnehmenden entsteht ein exklusiver Rahmen, der normalerweise nur in Einzelcoachings möglich ist. Es richtet sich an Menschen, die eine echte Veränderung wollen und zwei Tage lang konsequent an ihrer mentalen Stärke arbeiten möchten.

Was dich im Seminar erwartet

Warum dieses Online-Seminar wirkt

Teilnahmegebühr

790 €
Frühbucher: 490 € (bis zum 31.12.2025)

Eine ausführliche Beschreibung, Methodenübersicht und Tagesstruktur findest du in der PDF.

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Rücktritt & Fairness-Regelung

Wir möchten Ihnen eine entspannte Entscheidung ermöglichen.
Daher können Sie innerhalb von 14 Tagen nach Ihrer Anmeldung kostenfrei zurücktreten – spätestens jedoch 30 Tage vor Seminarbeginn.

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Format – ONLINE

2 Tage

maximal 10 Teilnehmer

1 Coach

Termine

03.–04. Februar (noch 7 Plätze frei)

21.–22. Februar (noch 9 Plätze frei)

Info-Flyer

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Infogespräch

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Kundenstimmen

Was bei uns zählt, ist der echte Mehrwert. Hier teilen TeilnehmerInnen ihre Erfahrungen – authentisch, persönlich und inspirierend.

Ich habe seltenst ein Seminar erlebt, der besser alle Sinne ansprach. Der Verstand wurde gefordert, das Gefühl angesprochen. Die Beschäftigung mit sich selbst ist anstrengend aber sehr lohnend. Ein echtes Premiumangebot. Dickes Lob an den umfassend kompetenten und methodisch versierten Trainer Ralf Tscherpel.

Wolfgang Menzig Abteilungsleiter

2 wertvolle Tage, in denen ich mich geführt durch den Trainer nur mit mir beschäftigt habe. Das ist Luxus. Vielen Dank für die Führung.

Marlene Heintzmann Verwaltungs-Assistentin

Der strukturierte Aufbau des Seminars ermöglicht es, die persönlichen Bedürfnisse in Zusammenarbeit mit den Teilnehmern herauszuarbeiten. Vor allem die praxisorientierte Aufarbeitung anhand von realen Fällen und Beispielen ergibt Lösungsansätze, auf denen man sehr gut aufbauen kann.

Udo Sammer Marketing-Leiter

Das Seminar bei BaLiOGO hat mich nachhaltig motiviert und inspiriert. Ein Methodenwechsel aus Impulsvorträgen, Einzel- und Gruppenarbeiten sorgte dafür, dass die Workshoptage sehr effektiv und erfrischend kurzweilig verliefen. Die Trainer zeigten hohe Fachkompetenz, boten informatives Basiswissen und begleiteten die Teilnehmer mit viel Empathie bei der Gestaltung ihrer Zielentwicklung. Dabei hob sich dieses Seminar darin von anderen ab, dass am Ende jeder Teilnehmer eine ganz individuelle Lösungsstrategie für seine berufliche (oder persönliche) Weiterentwicklung an der Hand hatte.

Susanne Tatz Controlling

„Endlich mal ein(e) fundierte (wissenschaftliche) Erkenntnis und Einstieg in Burn-Out-Prävention. Die Individualität der Lösungen ist unverzichtbar und macht das Seminar einzigartig"

Henrike Ullman CEO