Dr. Thoms Fritz

Mental Coach · Body-Mind-Experte · Impulsgeber für Unternehmer & Führungskräfte

Wer ich bin

Ich bin Thomas, Coach und Sparringspartner für Führungskräfte und Unternehmer.

Mein Antrieb: Dir Impulse zu geben, die nicht nur in der Theorie gut klingen, sondern im Alltag spürbar etwas verändern.

Mein Ansatz ist ganzheitlich: Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Resilienz – nicht als Schlagwort, sondern als zentrale Fähigkeit, den Alltag klar, kraftvoll und lebendig zu gestalten. Dabei erforsche ich das Zusammenspiel von mentalen Prozessen und Körper – wissenschaftlich fundiert, praktisch erprobt und durch tägliche Anwendung geschärft, von der Mediation bis zu körperorientierten Verfahren wie TRE.

Als Dr. phil., TRE-Provider® und Mitbegründer des AHEPEE®-Konzepts verbinde ich Forschung und praktische Erfahrung – ein Fundament, das meine Herangehensweise im Coaching und in Workshops prägt.

Kraft, Fokus und Ausdauer bringe ich nicht nur aus meiner Arbeit mit, sondern auch aus dem, was mich privat stärkt.

„Neugierig? Dann, lies weiter – und entdecke, wie ich arbeite.“

Wen ich begleite

Ich begleite seit über 15 Jahren Unternehmer und Führungskräfte – besonders dann, wenn der Druck hoch ist und es darum geht, Dauerstress abzubauen, Kraftquellen neu zu aktivieren und Klarheit für das Wesentliche zu gewinnen.

Wenn du keine Standardlösung willst, bekommst du bei mir ein echtes Sparring auf Augenhöhe: klar, direkt, wirksam. Gemeinsam schauen wir auf die Engpässe, die bremsen – und entwickeln Strategien, die das Dauer-Getrieben-Sein auflösen und neue Perspektiven für mehr Fokus und Energie im Alltag eröffnen.

Ich arbeite auch mit Unternehmen, die ihre Organisation resilienter machen wollen und unterstütze Teams, Vertrauen und echtes Miteinander zu entwickeln – vom Einzelkämpfer-Denken hin zu starker Teamkraft.

In mehr als 1.000 Coachings und über 100 Workshops habe ich Führungskräfte und Teams aktiv unterstützt, ihre Herausforderungen wieder mit Motivation und Entschlossenheit anzugehen.

„Resilienz bedeutet für mich: den Alltag nicht nur zu meistern, sondern ihn mit Energie und Klarheit bewusst zu führen.“

Warum ich das kann

Schon früh wurde mir bewusst, dass ich eine besondere Fähigkeit habe – ein feines Gespür für Situationen, das sich deutlich von anderen unterscheidet. Diese Fähigkeit prägt meine Arbeit bis heute.

Ich erkenne das, was Menschen unbewusst wahrnehmen, aber bislang nicht in Worte fassen konnten – und bin dadurch in der Lage, schnell klare und wirksame Lösungsansätze zu entwickeln.

Seit meiner Jugend treibt mich eine starke Neugier an: zu verstehen, wie die „komplexeste Maschine“ der Welt – unser menschlicher Organismus – funktioniert. Aus dieser Neugier wurde eine konsequente Praxis: Ich habe über Jahrzehnte unterschiedlichste Methoden erprobt – von Meditation und yogischen Techniken bis zu körperorientierten Verfahren wie TRE. Ebenso habe ich moderne Persönlichkeitsprofile (Reiss, Structogramm, Luxx) für das Thema Resilienz adaptiert und ihren Nutzen für die Praxis geprüft.

Diese Verbindung aus Sensibilität, wissenschaftlichem Hintergrund und über 15 Jahren Coaching-Erfahrung nutze ich heute, um Menschen präzise zu spiegeln, Engpässe sichtbar zu machen und Wege für Veränderung zu eröffnen.

Was mich inspiriert

Sport und Natur sind seit jeher Konstanten in meinem Leben – früher im Leistungssport, heute auf mehrtägigen Bikepacking-Touren oder beim Wandern mit meiner Frau und meinem Sohn.

Diese Erfahrungen sind für mich eine Inspiration und stehen für Klarheit, Orientierung und den bewussten Fokus auf das Wesentliche.

Wenn dich mein Weg und meine Arbeitsweise ansprechen und du spürst, dass es Zeit ist, neue Impulse in dein Leben oder deine Führung zu bringen, dann lass uns ins Gespräch kommen.

In einem ersten, unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir, welche Fragen dich aktuell bewegen und wie ich dich konkret unterstützen kann – fokussiert, alltagstauglich und mit nachhaltiger Wirkung.

„Starte jetzt mit einem klaren Impuls – vereinbare dein Kennenlerngespräch.“

Steckbrief – Dr. Thomas Fritz (Jahrgang 1974)

Coach & Sparringspartner für Führungskräfte und Unternehmer · Co-Founder von BaLiOGO

Schwerpunkte:

Resilienz, Führung & Team-Entwicklung – Klarheit, Energie, Motivation

Erfahrung:

15+ Jahre · 1.000+ Coachings · 100+ Workshops & Seminare

Qualifikationen:

Dr. phil. · Mediator · TRE-Provider® · Reiss Profile Master · LUXXprofile Master

Ansatz:

Ganzheitlich – wissenschaftlich fundiert, praktisch erprobt und alltagstauglich

Methodik:

Mitbegründer des Coaching- und Präventionsmodells AHEPEE®

Zielgruppen & Formate:

Unternehmer, Führungskräfte & Teams · 1:1-Sparring, Workshops, Teamformate (vor Ort & remote)

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